Tonificación

Ejercicios que ayudan a tonificar tus músculos.

Los ejercicios de tonificación de Wii Fit Plus son una buena forma de ayudarte a fortalecer y tonificar tus músculos. Recibirás instrucciones personalizadas de un entrenador en pantalla que te guiará para que hagas los movimientos adecuados. Por ejemplo, si tiemblas al hacer un ejercicio recibirás sugerencias para respirar mejor y sobre cómo mantener un mejor ritmo. Estas cosas normalmente son díficiles de percibir cuando uno entrena solo, aquí encontrarás detalles sobre las actividades incluidas.

¿Sabías que...?

  • Puedes combinar tus ejercicios favoritos de Yoga y Tonificación en un solo entrenamiento al usar Mi Wii Fit Plus.
  • No es bueno excederte, especialmente cuando puedes encontrar un equilibrio en tu programa mediante la combinación de actividades de Tonificación con las de Yoga.
  • Puedes complementar tu ejercicio diario y divertirte con nueve juegos de Aeróbic.