Test physique

Après avoir choisi un Mii™ (un personnage virtuel caricatural unique à la console Wii) pour vous représenter, utilisez l'accessoire Wii Balance Board™ pour évaluer votre centre de gravité, votre indice de masse corporelle (IMC) et votre niveau de maîtrise du corps. Vous obtiendrez alors votre âge Wii Fit, basé sur les résultats obtenus à ces activités. Tous les membres de votre famille peuvent faire un Test physique et comparer leur progrès!

Équilibre

Le Test physique commence par évaluer votre centre de gravité. Lorsque vous êtes bien positionné(e) sur l'accessoire Wii Balance Board™, vos pieds à égale distance l'un de l'autre, Wii Fit Plus vérifie votre niveau d'équilibre et votre posture ainsi que votre indice de masse corporelle (IMC). Une fois l'évaluation terminée, vous pourrez voir où se situe votre centre de gravité et connaître votre IMC actuel. Haut

IMC et poids

Votre indice de masse corporelle, ou IMC, est calculé à l'aide d'une formule qui compare votre poids et votre grandeur. Wii Fit Plus vous demandera même le poids de vos vêtements pour mesurer votre IMC avec le plus de précision possible. Une fois que votre IMC est affiché à l'écran, vous aurez le choix d'afficher également votre poids ou non. Ce choix vous appartient totalement. Sachez que vous pouvez aussi protéger vos informations et empêcher les autres utilisateurs d'y accéder en associant un NIP à votre profil. Haut

* Pour les utilisateurs de 19 ans et moins : L'IMC est une mesure habituellement utilisée pour évaluer la forme physique chez les adultes. L'IMC peut être moins fiable pour les utilisateurs de 3 ans à 19 ans, puisque les taux de croissance chez les jeunes diffèrent de façon significative. Ces résultats ne sont donc donnés qu'à titre indicatif.

Maîtrise du corps

Après avoir consulté votre IMC, vous passerez au test qui mesure votre maîtrise du corps. Wii Fit Plus évalue votre maîtrise du corps grâce à deux activités d'équilibre sélectionnées au hasard. Faites les activités en suivant les instructions à l'écran et en faisant de votre mieux. À la fin des activités, vous recevrez votre âge Wii Fit. Haut

Âge Wii Fit

Votre âge Wii Fit est basé sur les résultats de vos tests d'équilibre et sur votre âge réel. Gardez en tête que votre âge Wii Fit ne mesure que votre performance actuelle. S'il ne vous plaît pas, n'oubliez pas que vous pouvez l'améliorer la prochaine fois que vous jouez! Haut

Suivez votre progrès

Une fois le Test physique terminé, vous pouvez étamper le calendrier pour suivre votre progrès. Durant votre tout premier Test physique, Wii Fit Plus vous demandera si vous souhaitez vous fixer un objectif à atteindre à une date ultérieure, que vous pourrez choisir selon votre emploi du temps. Consultez la section À propos de Wii Fit Plus pour plus de détails sur les courbes qui illustrent votre progrès. Haut