Qu'est-ce qu'est Wii Fit Plus?

En jouant à Wii Fit Plus quelques minutes par jour, vous, vos amis et votre famille pouvez travailler à améliorer votre santé et votre forme physique.

Tout sur l'équilibre

Votre centre de gravité, le point qui se trouve entre votre côté droit et votre côté gauche lorsque vous vous tenez debout, est étroitement lié à votre santé. Ceux qui n'ont pas un centre de gravité bien équilibré seront portés à compenser anormalement ce débalancement, ce qui peut déséquilibrer la posture et augmenter les chances d'appliquer trop de pression sur une partie du corps. Wii Fit Plus peut vous en apprendre plus sur votre centre de gravité et vous donner des trucs sur la façon d'améliorer votre équilibre. Haut

Test physique

La meilleure façon de bien profiter de Wii Fit Plus est de faire un Test physique chaque jour. Dans ce test, vous utilisez l'accessoire Wii Balance Board pour mesurer votre centre de gravité, votre indice de masse corporelle (IMC) et la maîtrise de votre corps. Vous obtenez également un âge Wii Fit basé sur les résultats de ces tests. Tout comme Brain Age™®, vous pouvez consulter une courbe de votre progrès quotidien et la comparer à vos anciens résultats, mais aussi avec les résultats de vos amis et membres de votre famille qui jouent à Wii Fit Plus. Haut

Entraînement

Wii Fit Plus inclut six modes d'entraînement et plus de 60 exercices et activités conçus pour vous aider à améliorer votre équilibre et votre niveau de forme physique. Haut

Yoga

Des postures de yoga qui peuvent tonifier les muscles et améliorer le maintien.

Entraînement musculaire

Des activités qui peuvent vous aider à développer et à tonifier vos muscles.

Jeux d'équilibre

Des jeux qui peuvent vous aider à développer votre sens de l'équilibre.

Aérobique

Des exercices qui peuvent vous aider à tonifier votre corps.

Entraînement Plus

Quinze nouveaux jeux qui introduisent encore plus de plaisir dans votre entraînement.

Mon Wii Fit Plus

Personnalisez et créez vos propres programmes d'entraînement.